Drogie Panie... i Panowie Ten tydzień był masakryczny - za dużo węgli, za mało białka. Tak dłużej być nie może. Trza spiąć pośladki i brać się za siebie. Tyle, że ja już nie wiem co i jak i z czym. Najchętniej zostałabym królikiem doświadczalnym, żeby ktoś poprowadził mnie za rączkę, powiedział teraz masz robić to i to, jeść to i tamto, ćwiczyć [...]
[...] 10 strzałów po 1ml/tydzień i metka razak. Tak wyglądał mój pierwszy cykl, po roku chciałem zacząć cykl z 20ml boldka Chinoin, 35 ampułek 1ml prolo Jelfy. Dil polecił mi żeby brać to w takich proporcjach: boldek 200mg/tydzień, teść 500mg/tydzień z tym że po pierwszym zastrzyku testa czułem się gorzej niż teraz i po konsultacji z dilem zmieniły się [...]
[...] jak najmniejszym wzroście wagi, więc czemu proponować gainer? Co do trzymania wagi, to jeśli przypilnujesz diety, to raczej sama nie wzrośnie jakoś strasznie. Śmiało możesz brać różne formy kreatyny(polecałbym z przerwami) i nie sądzę,żebyś jakoś szczególnie przytył. Co do jabłczanu to brałem kilka razy i czułem się spoko. Niektórzy całe życie [...]
[...] rękawiczek Wtedy kupię jeszcze to: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/279, jeżeli DUDA pozwoli zrobić taki szacher-macher. (Albo poszukam na Allegro) No i się zastanawiam, czy brać teraz wyciąg. Luk_aszz ty masz wyciąg wolno-stojący czy montowany do ławki (wsówka), a może przykręcany do ściany?. Który w praktyce byłby najlepszy?
ćwiczę od tygodnia i zaczynam brać keratynę czy to coś mi da i jak ona działa ? muszę brać ją cały czas czy tylko kiedy mi się skończy ? są jakieś skutki uboczne ? czy na pewno mogę ją brać nic mi nie będzie ? co mam brać by mi szybko rosła siła ?
[...] Ja jako zawodnik sportów wytrzymałościowych różnicę odczuwam. I w różnych etapach różne węgle nam podają. Więc teraz trzeba zapytać chłopaka co robi i kiedy by to chciał brać ;). *kscman Jakkolwiek byś tego nie widział, posiłek przed treningowy staraj się opierać na węglach długich i białku z pożywienia. Jeżeli zjesz dobry, odżywki nie [...]
tyle pisze i ntak naprawde niewiadomo co brac po kreatynie napiscie konkretnie jakie serodki cena niegra roli chcem wiedziec co jest najlepsze po kreatynie mam bialko i chcem jeszcze cos do tego bialko prosze o konkrety
Kazdy boi się o gino a o prostate czy układ krążenie już nie bo tego nie widać, nie i libido będzie nieco słabsze. A na ziółko bym nie liczył. co do npp dałbym mniejsze dawki i b6 jak chcesz brać proscar.
Ja lecialem tak pol roku i przy odbloku rozmyslalem tylko 2 opcje: 1.Czy wogole brac cos na odblok 2. Zapodac atd Wybralem opcje 2 i zapodalem jedynie nolvadex z gaspariego. Zmien libido na minus nie odczulem wogole, jakos nasienia poprawila sie z kazdym kolejnym dniem praktycznie( odrazu podkreslam ,ze nie bylo z tym tematem ani przez chwile [...]
Powinieneś brać pod uwagę,że ludzie którzy ćwiczą po kilka-kilkanaście lat,będą zainteresowani i będą drążyć tematOpowiadać dużo można.Legendy w necie każdy może przekazywać.Niestety nikt tego co piszesz nie moze zweryfikować.Legendy są fajne,bo sam po pewnej awanturze kiedyś,jak opowieść przeszła przez kilka osób,jak ją usłyszałem,to mało nie [...]
Witam! Co mam brać na apetyt? Bo w sumie nie wiem w jakim dziale mam to umieścić. Ale chodzi o odżywianie, więc chyba dobrze ;). To co brać? Czasami po prostu nie mam ochoty na żarcie, a wiem że muszę zjeść a takie wciskanie na chama to nie jest zbyt przyjemne ;). Zależy mi BARDZO na masie ;). Z góry dzięki wielkie.
[...] wysuszone i można powiedzieć, że pomaga. Co do zmian w diecie - praktycznie nie jem słodyczy, czipsów, tłustych mięs, codziennie piję kieliszek oliwy z oliwek na noc. Pani dermatolog kazała brać 2 tabletki Tetralysalu, wieczorem smarować twarz maścią robioną, a na noc smarować Clindacne. Zmieniony przez - Vicarious7 w dniu 2010-11-12 14:30:47
koledzy powiedzcie mi co mam zrobic mialem 5 stzrałów omki wziałem 3 i 4-tego nie dalem rady wbic i sok sie zmarnował (moja wina i strach) został mi jeden strzał i bedzie tydzień odstepu brac tego 4-tego który mi został czy dać sobie spokój poradzcie
Dzięki Aras, zrobię tak jak piszesz, jednak prolo mimo wszystko będę walił e4d, przy 35 ampułkach wyjdzie akurat 10 tygodni. Zobaczę jak pójdzie i najwyżej przejdę później na e3d. Mam jeszcze pytania: Czytalem, że metkę najlepiej podzielić co najmniej na 4 porcje w ciągu dnia. Chyba zdecyduję się na razaka 10mg bo wtedy wystarczy mi 100 tab i [...]
Lece cykl 250mg sust e6d, NPP 150mg e3d. jest mało teścia, czy wystarczy do tego 1mg finasterydu co 2gi dzień, czy brać codziennie. Wiadomo finasteryd lekko obniża rezultaty cyklu.
Czy na odblokowanie po avar i oxanavar na dblokowanie jest clomid czy moze cos innego i co dobrze jest jesc podczac brania tych odzywek w ktorym tygodniu zaczac brac juz odblokowanie? Chetnie poczytam dobre rady zwiazane z moim pytaniem.
gościu, przeczytałeś dokładnie posta ? bo widzę że chyba nie... odnieś się do tego co napisał lodzianin1.... i nie wiem czy od pierwszego dnia odbloku brać clomid ? czyli przez pierwsze 12 dni brać nolve i clomid a potem poprostu ciągnąć samą nolva tak ?
Co do mieszania to jak koledzy wyzej , po to masz osobno BCAA zeby brac je osobno , jak wrzucisz do bialka to bedzie juz co innego Obecnie sam pije grejfrutowe i jak dla mnie smak bardzo ok , (jak na BCAA) , orzezwia nie zamula , to najwazniejsze
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
